S Body IP jsem velmi spokojen. Musím říci, že jsem začal pociťovat změny na svém těle již po měsíci cvičení. Cítím se daleko lépe, jelikož se svým tělem začínám být daleko více spokojený. Dříve jsem trpěl bolestmi zad, které po 3 měsících cvičení přestaly. Dalo by se tedy říci, že investice do BODY IP = investice do zdraví! Líbí se mi, že mi BODY IP vytváří pokaždé nový cvičební plán. Velmi chválím ilustrační videa u cviků, jelikož se podle nich člověk dobře naučí provádět techniku cviku. Doporučil jsem tuto aplikace několika mým známým a jsou spokojeni stejně jako já. V létě konečně nebudu mít problém chodit na dovolené do půl těla, jelikož jsem shodil přebytečná kila a místo nich nabral hmotu. A to jen díky Vám!

S pozdravem
Jan Kubálek

Zdravím, vhupol som do procesu s neskutočnou vervou a elánom. Musím sa priznať, že som absolvoval cyklus s nesmiernym nadšením a chválim Vás za špičkovú stránku, ktorá je komplexná, plnohodnotná a nesmierne motivujúca. je pravda, že už teraz viem, že trojmesačný cyklus bude asi nepostačujúci. naplánoval som si aj jedálny lístok ale neriadil som sa podľa neho na 100%. som v biznise, ktorý to nie vždy umožní. jasné, je to len a len v disciplíne ale musím povedať, že som momentálne človek s nesmierne silne vyvinutým zmyslom pre porušovanie vopred naplánovaných predsavzatí.

V rámci komplexnosti obrazu o mne považujem za potrebné povedať jednu vec - som 48 ročný človek s nadváhou, ktorú som si pestoval celý život. Boli samozrejme aj svetlé stránky, vo veku od 18-21 rokov som hral hádzanú na československej úrovni. Potom vojna, návrat domov, sladký život a morbidná obezita. Medzitým som sa venoval rekreačne tenisu, hrávam futbal a pomerne veľa jazdím na bicykli.

V krátkosti chcem povedať, že v roku 2002 som mal +- cca160kg. Povedal som si dosť a pomocou náhody som sa dostal k doktorke, ktorá sa pomerne sofistikovane venovala očiste organizmu za pomoci krvných skupín a pri dodržiavaní disciplíny a aktívnemu pohybu som v priebehu 2,5 roka schudol 38kg. Cítil som sa super, všetko bežalo tak ako má a je jasné, že som zaspal na vavrínoch a do dnešného dňa som pribral 14kg. Je to samozrejme oveľa lepšie ako to bolo pred 10 rokmi ale začínam byť nespokojný. Je treba poznamenať, že doteraz nemám žiadne zdravotné problémy, neužívam lieky na tlak ani žiadne iné, pri cvičení alebo záťaži sa dostanem bez problémov do aerobného pásma a pomerne rýchlo som opäť v kľude. môj najväčší problém je dodržiavanie pravidiel racionálneho stravovania.

Zatiaľ toľko, ešte raz chválim profesionálnu stránku.

S úctou

Milan Stranovský

Body IP používám už asi měsíc. A jsem s ním velmi spokojený. Virtualní Trenér je snadno pochopitelný. Ke každému cviku je i video který mě vždy vše srozumitelně shrnulo a jednoduše jsem pochopil jak cvik správně provést. Líbi se mi jak moc je Virtuální Trenér flexibilní a přizpůsobil se mi. Cvičím 3x týdně a Virtuální Trenér mi dá vždy pořádně zabrat. Když daný cvik mi je nepohodlný tak ho jednoduše změním na jiný cvik, který ale procvičuje stejnou svalovou skupinu. Celkově jsem s Body IP nadmíru spokojený a doporučuji ho každému který chce jak přibrat svaly tak si i vylepšit postavu.

Velmi spokojený uživatel Jakub Kelly

Doufám, že nezůstanu v menšině a brzy se na Body IP přidají další cvičenci. Mě systém potěšil a dal to, co jsem hledal. Jen tak dál...!!!

"Ještě si dám tenhle chlebíček a tuhle ten kousek cukroví. Po Vánocích začnu cvičit," řekne si kde kdo. Kde kdo své předsevzetí dodrží a začne makat. Kde kdo svůj záměr odepíše a počká na další rok.

Období předsevzetí správně chytla düsseldorfská Body IP a představila se českým cvičencům. Dal jsem na reklamu, zjistil si pár referencí a zkusil. Body IP je komunitní portál, který propojuje vaše cvičení, pokroky i fitness centrum. Hlavní částí ale je virtuální trenér. Já raději cvičím sám a díky nepravidelným časům nevyužívám ani klubového trenéra. Celkem obtížné pro mě vždycky bylo vymyslet nový plán, postavit si ho přesně pro své potřeby a tělo. Tohle všechno za vás Body IP udělá. Systému se přiznáte k výšce, váze a svěříte se svými sny. Chcete zhubnout, nabrat, vyrýsovat? Virtuální trenér přesně pro vaše tělo připraví tréninkový program. Plníte jeho úkoly, zaznamenáváte pokroky. Když nějakou zátěž neutáhnete, nevadí. Virtuální trenér další trénink připraví přesně podle vaší zdatnosti. A to i naopak. Když utáhnete víc, příště se trénink změní podle vaší kondice.

Virtuální trenér se zkrátka neustále učí a myslí na váš pokrok a i zdraví. Jediné s čím nepomůže, je zvedání činek. To je na vás. Nevíte, jak správně provést reverzní rozpažování vsedě? Nevadí! V rámci tréninkového plánu nemáte zadáno jen počet opakování a zátěž. Každý cvik si můžete prohlédnout na fotkách i videu. Mám za sebou třetí týden cvičení s individuálním plánem a musím trenéra pochválit. Cítím výsledky a dokonce začínají být i vidět. Až Body IP připraví aplikaci pro chytré telefony, budu ještě spokojenější.

Chtěla bych poděkovat BODY IP za velice individuální a ochotný přístup ke klientovi, a vlastně i za to, že vůbec něco takového vzniklo.

Mým dlouhodobým cílem bylo shodit pár kilo a samozřejmě postavu zpevnit. Osobně jsem měla velký problém se správným výběrem cvičení, kdy jsem nevěděla, jestli cvičení, které jsem dělala doposud, bylo dostatečné, nebo zdali jsem to naopak nepřeháněla, protože výsledky se nějak stále nedostavovaly. Další problém jsem měla se stravováním (ať to bylo z důvodu nedostatku času, nebo díky různým dietám, za mylné představy, že budu konečně štíhlejší- tím jsem akorát docílila, že se můj metabolismus zpomalil…)

Virtuální klient mě velice zaujal od začátku a jsem ráda, že jsem do toho šla. Co se týče cvičení, moc mi vyhovuje, že si tady každý může opravdu stanovit cíl, zvolit si dny a hlavně místo pro trénink, dle aktuálních možností člověka.

Tato aplikace mi pomohla pochopit, v čem byl problém a proč se mi stále nedařilo váhu snížit. Jídelníček mě „přinutil“ jídlo za celý den zapisovat a naprosto mi vyhovuje, že nemusím vážit každou potravinu na gramy, ale stačí pouze počet kusů.

Ve Virtuálním trenérovi jsem si nastavila mé požadavky a konečně se mi dostavil jasný a konkrétní plán, jak toho docílit. Konečně vím, kolikrát je nutné cviky opakovat a hlavně, jak je díky názorným videím, správně provádět.

BODY IP, díky ještě jednou.

S virtuálním trenérem jsem spokojen asi tak na 70%. Cviky jsou v pořádku, trenér je optimálně volí tak abych zapojoval a cvičil všechny svaly. Největší výhrady bych však měl k jídelníčku. Očekával jsem něco ve smyslu "seznamu" doporučených potravin ke konzumaci, jako běžný člověk, který má bodybuilding pouze jako druhotného koníčka, nemám šanci plně hlídat příjem jednotlivých prvků stravy. Je to pouze můj subjektivní názor, ale podle toho co jsem četl ve feedbacku, nejsem jediný, kdo by podobnou změnu uvítal.

Jelikož jezdím aktivně (cca 9-10 000 km/rok) na silničním kole, nemám potřebu posilovat nohy - virtuální trenér by v tomto ohledu mohl být "chytřejší" a pokud cvik několikrát po sobě odstraním, dále ho do cvičení nezahrnovat. Poslední připomínka je ke strojům používaných při cvicích. Jistě mi dáte za pravdu, když řeknu, že ne každá posilovna je tak dobře vybavená a tudíž by k vyobrazeným strojům měly být nabízeny určité alternativy.

Nechtěl bych ale, aby můj dopis vyzněl negativně, pouze bych rád poukázal na nedostatky, které by se do budoucna mohly odstranit a přiblížit tím virtuálního trenéra dokonalosti :) Celkově jsem však s cvičebním plánem spokojen a již po krátké době na sobě vidím pokrok.

Jakožto laik, který většinu informací hledá na internetu, mě stránka Body Ip zaujala po přečtení informací a zhlédnutí videa sem jednoznačně usoudil, že to mohu zkusit......a myslím si že se vyplatilo. Jídelníček nevyužívám, na stravu mám lékařku ohledně mé obezity ale určitě pro spousty lidí skvělá věc,někdo může namítat, ale já věřím že celý systém Body Ip bude dokonalej,,o tom jsem přesvědčen.......virtuální trenér mně dal opravdu hodně,když si vezmu jaké cviky sem cvičil tak se to pořád opakovalo a pořádně sem nevěděl na co ten cvik je ale hlavně jak ho cvičit.

Velká výhoda je opravdu instruktážní video ze dvou úhlů což mně přesvědčilo si tuto službu či spíše trenéra předplatit spousty lidí by to chtělo na týden zdarma ale myslím si že cca 200kč na měsíc za vyzkoušení je skvělá částka kterou každý snad může obětovat. Z body ip mě opravdu baví cvičit. Při každém cvičení mám vytištěnou stránku u sebe a jsem moc rád. Nyní zjišťuji, jaké cviky jsou na co a hlavně jsem poznal spousty nových cviků a co je nejlepší vím jak je cvičit. Takže co říct závěrem - pro všechny facebookaře - " To se mi líbí" a palec nahoru.

Ještě závěrem, průběžné grafy,hodnocení,procentuální zlepšení ale i zhoršení je výborné pokud se budete držet cvičení vyplňovat feedback budete velmi spokojeni jako já.
Lepší tělo chcete mít z body ip žádný vtip.